暑いです

今年は土用の丑の日が２回だそうで
うなぎを食さねば
しかしわんかせのうなぎは種切れ
泳いでこないかな？

ここ数年夏バテの出方が変化したようで
１０年ほど前は　お盆明けに胃がおかしいという方が多かったんですが
最近は梅雨明け前後に腎膀胱に疲れがでる方が多くなった気がします
疲れがとれにくくだるい　手足がむくむ
そんな方は腎膀胱黄色信号点滅です
でも尿検査には引っ掛からない
検査で引っ掛かる前に養生しましょう
むくみがあると水分摂取を控えがちですが
がんがん飲んでジャンジャン汗も小便も出す
体の水分総入れ替
というのが最近の夏バテ防止策のようです
で夕食の時には熱いお茶もしくは暖かな飲み物
胃の夏バテ防止です

寄る年波に勝てず
夏バテしている
池の看板娘です